Роман Шпірнов народився 20 березня 1973 року.

У 1992 році молодий гравець дебютував у чернівецькій команді «Лада». А напередодні другого кола сезону – 1992/93 поповнив склад чернівецької «Буковини». Тоді буковинська команда грала у вищій лізі чемпіонату України.

За свою кар’єру Роман провів за «Буковину» 237 офіційних матчів, у яких забив 14 голів. Роман Шпірнов також захищав кольори професійних команд ФК «Славутич» (Славутич) та «Галичина» (Дрогобич). Після завершення кар’єри футболіста Роман тривалий час працював адміністратором ФСК «Буковина».